都说母爱伟大，从宝宝还在妈妈肚子里的时候就已经体现得淋漓尽致了。为了宝宝的健康，怀孕的妈妈“我宁愿错杀一千，也不放过一个”，所有的孕期禁忌都接受，100%遵守。怀孕的妈妈这么小心翼翼，真的有用，但是幸福被扼杀了。

被孕妈完全接受的孕期禁忌会隐藏误解，给孕妈很多错误的指导。怀孕十个月很难，最好不要做这个或那个。你应该有多沮丧。以下是怀孕期间容易陷入的误区，看看你是不是踩雷了。

▍怀孕呕吐越严重，宝宝越聪明？

也许你经常听人说“孕吐越严重，宝宝越聪明”事实上，没有科学证据证明宝宝是否聪明与孕吐有关。然而，孕妇可以“孕吐越严重，宝宝越健康”安慰自己。这样想，在你怀孕呕吐的时候会感觉好一些，毕竟有统计数据证实：母亲越是恶心，就越有可能生下一个健康的宝宝。

氮气，怀孕呕吐太严重，但这不是一件好事。不到1%的孕妇会继续严重呕吐，这被称为妊娠剧吐。孕妇在怀孕期间严重呕吐，身体无法及时补偿持续呕吐带走的营养，甚至出现脱水症状。如果不及时治疗，可能会损害婴儿的健康。

▍怀孕时不能做运动？

怀孕的妇女，特别是在头三个月，将被家庭视为珍宝。更不用说锻炼了，做一些家务是因为害怕让胎儿宝宝不舒服。更不用说，一些孕妇在怀孕10个月后很少外出，甚至经常躺在床上抚养胎儿，一切都要小心。小想说，女人怀孕了，没有生病，适当的锻炼是必要的。

怀孕期间，你可以散步，为孕妇做瑜伽，但你不能剧烈运动。如果你有先兆流产等症状，你需要按照医生的指示卧床休息；如果你身体健康，你最好每天锻炼30分钟以上。

▍怀孕不能爱？

一些孕妇担心怀孕期间的爱情会导致先兆流产或宫缩，于是在怀孕期间完全禁欲，让丈夫强忍内心的躁动。

怀孕期间没有必要完全禁欲。只要你身体健康，你可以在怀孕的第二个三个月做爱。然而，随着孕妇身体的变化，爱情的姿势也需要调整。也许你需要尝试一个新的姿势来适应孕妇的身体变化，这个新的尝试可能会带来不同的体验。

对于大多数夫妇来说，怀孕中期的爱情是相对安全的，没有太多的心理负担。但是，如果心理负担太重，总是担心爱情会对宝宝的健康有害，心理负担会对宝宝造成比性行为本身更大的伤害。

▍怀孕时不要旅行？

有人说旅行和疲劳不适合孕妇。事实上，旅行可以放松孕妇的身心，这是一个很好的释放压力的方法。然而，最好选择一个相对稳定的妊娠中期旅行。此时，妊娠早期没有妊娠呕吐，妊娠晚期也没有拖肚子的疲劳。旅途中会感觉更轻松，最好选择短途旅行。

不要考虑怀孕期间的禁足。宝宝出生后要好好打招呼。你知道，在婴儿出生的头几年，你应该照顾他的食物、饮料和腹泻。你不能一直让他离开你的视线。旅行等于高强度负重运动，无论是婴儿背部、尿布、奶粉、背水、食物等。怀孕期间旅行不方便，但比生孩子后旅行容易n倍。如果你想尽快旅行。