妊娠中期少喝羊水与豆奶是一样的。水和豆奶都可以补充羊水，但豆奶更容易被人体吸收并通过胎盘屏障。因此，补充羊水时，应首先选择豆浆，应在短时间内饮用足量豆浆，以促进吸收

如果在怀孕期间发现羊水较少，应在排除异常发育后积极补充羊水。补充羊水期间，患者应定期检查胎儿和羊水的情况，必要时调整治疗方法。无论饮用水还是豆奶只是辅助手段，尤其是在妊娠晚期，如果羊水较少，很容易引起胎儿缺氧症状，这不利于胎儿的健康发育

如果妊娠中期羊水较少，孕妇应注意每天多喝水，尽量多喝8至10杯开水，这样可以增加孕妇的血液循环，从而达到增加羊水量的效果。同时，要注意卧床，按时做好产前检查。一旦羊水减少，建议及时就医，在医生的指导下补充羊水

一般来说，水和豆奶补充羊水的效果相同，速度没有差别。羊水在怀孕期间动态变化。如果羊水指数＜5cm或羊水深度＜2cm，则表示羊水较少。羊水减少的原因更为复杂，如胎儿肾畸形和胎盘功能障碍。如果孕妇发现羊水较少，可以选择吃温开水、牛奶和豆奶。