许多孕妇在怀孕期间，随着妊娠月的增长和水肿，下肢最明显，体重也会显著增加，通常伴有高血压，尿液较少，尿液检查可见蛋白质。这种妊娠水肿在妊娠中期和晚期更为常见，与内分泌变化有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫马加阻塞，也是下脚水肿的原因。除了下脚水肿外，一些孕妇还会出现面部水肿。伴有高血压、蛋白尿的症状称为妊娠高血压综合征。

怀孕早期水肿是什么？

水肿是一种非常常见的症状，其中面部和下肢最为明显。在怀孕期间，许多妇女随着怀孕月份的增加而肿胀。以下肢体最为明显，体重也可显著增加。蛋白质常伴有高血压、少尿和尿液检查。这种妊娠水肿在妊娠中后期更为常见，与内分泌变化有关。此外，由于妊娠子宫增大和水压受阻，也是下足水肿的原因。除了脚肿，一些孕妇还会有面部肿胀。伴有高血压和蛋白尿的症状称为妊娠高血压综合征。水肿的原因有很多，如心脏、肝脏、肾脏疾病和营养不良、低蛋白、贫血和维生素B缺乏症。

妊娠早期水肿有哪些症状？

生理性水肿

大多数准妈妈都会经历这种情况，通常是手脚肿胀。所谓生理学“浮肿”，主要由子宫压力引起，增大的子宫通过骨盆压迫心脏到腿部血管。血液和淋巴循环不良，代谢不良，导致腿部组织体液沉积，通常发生在踝关节或膝盖以下，通常早上没有明显症状，但白天长期站立，夜间活动减少，晚上睡觉前明显肿胀症状，但生理水肿不会造成不良影响，产后水肿会自行愈合，孕妇不用担心。

病理性水肿

“病理性浮肿”它是由疾病引起的。例如，妊娠毒血症、肾病、心脏病或其他肝病不仅会不同程度地影响母亲的身体，还会危及她的健康。此外，病理性水肿的症状不仅存在于下肢、手、脸和腹部。如果你用手轻轻按压皮肤，皮肤反应会出现凹陷、无弹性、深蓝色等现象。

如何治疗妊娠早期水肿

1.选择合适的鞋子

在家里，孕妇最好穿2码的拖鞋，这不仅方便孕妇的活动，而且可以减少脚部疲劳。合成皮革或密封的劣质鞋，厚而密封，会加重水肿，增加跌倒的可能性，因此孕妇不应选择这种鞋。

2.下肢按摩：除了选择舒适的新鞋外，孕妇还可以每晚按摩下肢，以缓解脚部水肿。按摩肿胀的脚，保持房间安静、整洁、通风。按摩前，孕妇用温水洗脚，放松全身。如果准妈妈只是一个人在家，那么一个好的足部按摩器是最好的按摩工具。

3.补充蛋白质：保证每天吃动物性食物和豆类食物，补充铁。

4.充足的蔬菜和水果：蔬菜和水果含有婴儿和孕妇所需的多种维生素和微量元素，可以提高身体的抵抗力，增强新陈代谢，具有解毒利尿的作用。不要吃咸的食物。

5.饮食禁忌:水肿时吃清淡的食物，尤其是咸菜，防止水肿加重。取水量应适当控制。少吃或不吃不易消化、胀气的食物(如油炸糯米糕、红薯、洋葱、土豆等。

饮食疗法可以用来缓解水肿：

(1)云腿冬瓜汤:火腿煮熟，冷却后切片。冬瓜去皮，切一点果肉，切成块。锅中放入火腿和鸡汤，加水3杯，煮10分钟，然后加入冬瓜煮至入味。冬瓜软的时候，关掉温度，加一点辣椒。

(2)红豆煮鲫鱼:鲫鱼500克，红豆120克，陈皮6克。加入适量的水，煮至腐烂，加盐调味。每天或每隔一天服用一次。

(3)西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的功效。多吃西瓜或西瓜汁可以减轻水肿。

(4)红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是很好的利尿食品，平时可以在饮食中食用。

6.日常注意

(1)侧卧比仰卧可以最大限度地减少晨起水肿。

(2)不要长时间坐着，每隔一个半小时站起来走一次。避免长时间站立，这也会引起水肿。

(3)白天，准妈妈要经常抬起双脚，平展双腿，使双腿血液循环顺畅，并应经常改变坐姿。

(4)不要穿太紧的衣服，尽量穿纯棉舒适的衣服。

(5)适当洗澡也可以缓解水肿症状。

(6)饮用温度适中(378摄氏度)的水，也能减轻浮肿症状。

怀孕早期水肿的日常禁忌有哪些？

1.避免久坐

如果你长时间站立和工作，来回走动，或保持相同的姿势，更容易引起水肿。长时间坐着会使静脉血顺利回流，体液渗入组织间隙，形成水肿。当腿部肿胀时，你应该躺在床上，用枕头或垫垫腿，肿胀自然消除。

2.控制盐的摄入，不要喝太多的水

少吃泡菜，减少水和钠的滞留。有必要增加卧床时间，以改善下肢反流，增加肾血流量，增加尿量，减少水肿。患有全身性疾病的孕妇应积极治疗。

孕早期水肿的药物禁忌症

孕妇和哺乳期妇女应避免使用氢氯噻嗪等抗肿胀药物，这些药物可通过胎盘屏障，对胎儿影响较大，孕妇使用时应谨慎。

螺内酯片可通过胎盘，但对胎儿的影响尚不清楚。孕妇应在医生的指导下服药，服药时间尽量短。