孕妇妊娠反酸是指胃酸从胃反流到食道，引起胃灼热、胃酸等不适反应。孕妇的酸反流现象与妊娠后孕酮和雌激素水平的增加有关。孕妇可以通过适当地调整一些生活习惯，改善和避免吃容易产生酸水的食物。

卧位提膈时，咳嗽、屏气、用力排便，腹内压升高，可增加胃内容物向食管反流，加重症状。

酸性饮食，辛辣刺激性饮食会刺激食管粘膜炎症，自然加重症状。进食过多时，胃内压力升高，易诱发食管反流。

脂肪饮食、巧克力、浓茶、咖啡和芳香食物可以减轻食管下平滑肌的张力，加重食管反流。

孕妇胃酸怎么办？

胃酸过多的孕妇应注意合理饮食，少吃多餐，慢慢咀嚼，避免晚餐过度饱和。还要注意睡眠姿势，抬高上半身可以减少食管反流。选择宽松舒适的衣服，以避免增加内部压力。不要意吸烟或吃药。

1.合理饮食

不要吃太多，以免增加胃内的压力，提高横膈膜。少吃多餐，慢慢咀嚼。

尤其是晚餐，要避免过度饱和和太晚。最好在睡觉前2天~吃3小时，这样你就有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠道不适的食物和饮料，通常包括碳酸饮料、酒精(无论如何怀孕期间不能喝酒)、咖啡因、巧克力、酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等。)、熟肉、薄荷食品、辛辣、重口味、油炸或油腻食品。

吃完后嚼一块口香糖。嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助中和胃酸。

2.睡眠姿势

晚上睡觉时，用几个枕头或楔形垫子抬高上半身，将头部、床和脚抬高15~20厘米，将上半身抬高10~15度，可有效减少食管反流。然而，用枕头抬高整个上半身是不可取的，因为用枕头抬高整个上半身是不可能的，这会弯曲食管和胃，影响食物顺利进入胃，加剧食管反流，加剧胃灼热。

3.宽松的衣服

为了减少食管反流，孕妇的衣服要宽松，过紧的衣服要系在腰部和腹部。大便要通畅活跃，防止呼吸道感染，避免腹压升高。

4.不要吸烟

永远不要吸烟。吸烟不仅会导致许多严重的健康问题，还会增加胃酸分泌。有吸烟习惯的妇女应在怀孕前戒烟，以达到预期的效果。但是如果你在怀孕后仍然吸烟，而且很难戒烟，请咨询你的医生，看看她是否能帮你找到合适的戒烟方法。

5.服药

含有镁或钙的非处方酸抑制剂也可以帮助你缓解胃部不适，但服用前一定要咨询医生，因为一些品牌的酸抑制剂含有铝、阿司匹林或大量钠。碱性药物，如氢氧化铝凝胶凝胶、开胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝和迪勒颗粒，可在医生的指导下服用，以帮助减少胃灼热。

假如你觉得上面的方法没用，应该去医院看看。

孕妇胃酸烧心怎么办？

虽然很难完全消除胃灼热，但可以采取措施来缓解。合理的饮食是非常重要的。不要吃得太多，以免增加胃压和提高横膈膜。尤其是晚餐不能太饱和太晚。最好在睡觉前2点~3小时内进食，尽量少吃脂肪和高脂肪饮食。不吃酸性食物，辛辣刺激性食物，过冷过热饮食。

1.避免食物和饮料引起胃肠道不适，通常包括:碳酸饮料、葡萄酒(无论如何怀孕期间不能喝酒)、咖啡因、巧克力、酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等。)、熟肉、薄荷类食物、辛辣、重口味、油炸或高脂肪食物。

2.一餐不要吃太多，少吃多餐，放慢进食速度，细嚼慢咽。

3.吃饭时不要喝太多的水或饮料，因为这样会让你感到腹胀。虽然怀孕期间每天喝8到10杯水很重要，但是两餐之间要小口喝。

4.吃完后嚼一块口香糖。嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助中和胃酸。

5.睡前不要吃东西。睡前2到3小时不要吃东西，这样你就有足够的时间消化食物。

6.睡觉时多放枕头或楔形垫子。抬高上身有助于保持胃酸在胃里，促进消化。

7.适度增重，但不能超过医生的建议。

8.穿宽松舒适的衣服。腰部和腹部不要太紧。

9.当你需要降低身体时，屈膝而不是弯腰。

10.不要吸烟。吸烟不仅会导致许多严重的健康问题，还会增加胃酸分泌。有吸烟习惯的妇女应在怀孕前戒烟，以达到预期的效果。但如果你在怀孕后仍然吸烟，而且很难戒烟，请咨询医生，看看她是否能帮助你找到正确的戒烟方法。

11.此外，含有镁或钙的非处方抗酸药物也可以帮助你缓解胃部不适，但服用前一定要咨询医生，因为一些品牌的抗酸药物含有铝、阿司匹林或大量钠。

孕妇吃太多胃酸有什么好处？

应适当减少饮食，尤其是含糖量高的食物。孕妇可以多喝玉米粥。如果消化还可以，可以加一点小米粥和山药粥，尽量不要喝简单的米粥。不要随意在粥里加辅料，可以加一点红枣。

牛奶实际上是最合适的食物。最好同时吃米粥和小麦粥，这样可以达到制酸的效果。据《本草》记载，红茶可以开胃、健脾、消食，具有收敛和过度分泌酸的作用。绿茶非常适合温和的泛酸。但是红茶，绿茶，孕妇和朋友不能喝太多。

孕妇吃什么胃酸胃酸？胡萝卜还可以治疗过多的胃酸。它是一种碱性食物，甜而中性。胡萝卜可以是深红色的，下端和上端大小相似，味道甜，水分多。它是无菌的。清洗后，表面可以用盐清洗，用冷开水冲洗。咀嚼一次后，胃酸会恢复正常。如果你把它拧成效果不明显。

孕妇在怀孕期间应期间应该少吃多餐，注重清淡的营养，尽量不要吃油炸食品，少吃高脂肪食品和甜食。它可以补充维生素B，注意护胃，母婴健康。