白带的主要成分是宫颈粘液，由卵巢分泌的激素控制。在月经周期的前半段，即排卵前，体积逐渐减少，变得越来越薄和明亮，使月经后干燥的下半身逐渐变湿。当达到排卵期时，雌激素分泌达到峰值，宫颈粘液量最大，韧性最大。细带状白带经常流出，有时可以拉10厘米以上（即拉丝）。此时，女性的下半身是最潮湿的。当上述带状白带流出时，会有一种油腻的感觉。排卵期宫颈粘液可持续约2-3天，即女性感觉最潮湿的时间。

排卵后卵巢分泌黄体酮，防止宫颈粘液大量分泌，白带减少，下半身干燥。月经10天左右，月经来潮。月经前1-2天，白带略有增加，但不像排卵时那样明亮粘稠。

当白带较多且下半身潮湿时，排卵期为2-3天。这是一种更可靠的排卵方法。这种用白带改变来避孕的方法受到当今一些国家的高度赞扬。

严格来说，排卵的判断是基于宫颈粘液，而不是白带。女性很难区分两者。事实上，宫颈粘液也是白带的成分之一。

在判断白带特征时，应与各种阴道炎引起的病理性白带增多不同。后者白带可呈黄色脓性，呈块状，黄色细胞皂水样常有异味，并伴有外阴瘙痒等症状。你需要去医院治疗。

最后再重复重点：白带量大，可拉丝，有滑腻感的2-3天就是排卵期。抓住怀孕或避孕的机会。